https://youtu.be/8Zy83CS9XRc?t=11
-
- Το Miha bodytec είναι μία προπόνηση για ολόκληρο το σώμα χρησιμοποιώντας ως εργαλείο τις ηλεκτρικές συχνότητες. Oι μύες μας ενεργοποιούνται μέσω ηλεκτρικών ώσεων σε κανονική κατάσταση. Η προπόνηση Miha bodytec κάνει χρήση αυτής της φυσικής μεθόδου. Παρέχοντας ανεπαίσθητα εξωτερικά ηλεκτρο-ερεθίσματα και εντείνοντας αυτά επιτυγχάνεται μία ιδιαίτερα αποτελεσματική εκγύμναση.
-
-
- 2. Ποια είναι τα οφέλη του Miha bodytec;Άμεση βελτίωση δύναμης, αντοχής και ταχύτητας. Διαμόρφωση σώματος μέσω της δημιουργίας μυών, τον καταβολισμό λίπους, την τόνωση του μεταβολισμού και…
-
- 3. Τι άλλα ιδιαίτερα πλεονεκτήματα έχει;Τεράστια εξοικονόμηση χρόνου, στον σύγχρονο τρόπο ζωής με τα πιεστικά ωράρια, σίγουρα υπάρχει διαθέσιμο ένα μισάωρο μέσα στην εβδομάδα για…
-
- 4. Πότε μπορώ να δω αποτελέσματα;Από την πρώτη κιόλας προπόνηση, ο αθλούμενος αντιλαμβάνεται τη δυναμική του. Ορατή διαφορά, όπως στη καλύτερη στάση του σώματος, δύναμης,…
-
- 5. Σε ποιους απευθύνεται, μήπως χρειάζονται ειδικές προϋποθέσεις;Το Miha bodytec είναι κατάλληλο για όλους, άντρες και γυναίκες από 18 ετών, ιδιαίτερα για όσους θέλουν γρήγορα…
-
- 6. Μια μόνο συνέδρια με Miha bodytec την εβδομάδα είναι αρκετή;Με το Miha bodytec γίνονται 51.000 συσπάσεις σε 650 μυϊκές ομάδες, συμπεριλαμβανομένων και των δευτεροβάθμιων και σταθεροποιητών μυών!…
-
- 7. Μπορώ να κάνω περισσότερες από 2 προπονήσεις την εβδομάδα;Δεν προτείνεται γιατί η υψηλής έντασης προπονήσεις απαιτούν 3-4 μέρες περίοδο ξεκούρασης. Είναι σημαντικό να επιτρέψετε το σώμα σας να…
-
- 8. Πρέπει να κάνεις μακροπρόθεσμα;Ναι! Για ένα υγιές και αθλητικό τρόπο ζωής θα πρέπει να ενσωματώσετε μακροπρόθεσμα την άθληση στη ζωή σας. Εδώ ισχύει…
-
- 9. Μπορώ να χάσω βάρος με το Miha bodytec;Ναι! Με Miha bodytec όλες οι μυϊκές ομάδες διεγείρονται και ο μεταβολισμός ενεργοποιείται. Στην πρώτη φάση της προπόνησης,…
-
- 10. Βοηθά κατά της κυτταρίτιδας;Ναι! Με την ανοικοδόμηση των μυών και την ενεργοποίηση του μικροκυκλοφορικού, οι ίνες του συνδετικού ιστού διατείνονται, με αποτέλεσμα η…
-
- 11. Τι γίνεται με τα δύσκολα σημεία; (ψωμάκια , κοιλιά , προσαγωγοί κτλ)Σχεδόν κάθε γυναίκα αναρωτιέται για αυτά τα σημεία. Η προπόνηση με Miha bodytec προσφέρει εστιασμένη δράση, από μέσα…
-
- 12. Μπορώ να πετύχω γρήγορα ανάπτυξη μυών;Ναι! Μπορείτε να επιτύχετε τα μέγιστα με την προπόνηση αυτή, που δεν μπορεί να επιτευχθεί με συμβατική άσκηση σε τόσο…
-
- 13. Γιατί είναι η προπόνηση με Miha bodytec είναι πολύ πιο αποτελεσματική από την συμβατική προπόνηση με βάρη;Το Miha bodytec είναι ένα πλήρες σύστημα εκγύμνασης που ενεργοποιεί πάνω από το 90% των μυών ταυτόχρονα, χρησιμοποιώντας…
-
- 14. Ποια η διαφορά του Miha bodytec από τα συνηθισμένα μηχανήματα EMS;Το πιο σημαντικό είναι πως το Miha bodytec είναι ικανό να διεγείρει όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματός…
-
- 15. Άκουσα ότι έχουν γίνει πανεπιστημιακές μελέτες, πείτε μου περισσότερα.Η προπόνηση με ηλακτρομυοδιέγερση (EMS) χρησιμοποιείται εδώ και δεκαετίες στον τομέα της αθλητικής ιατρικής και αποκατάστασης. Κατά τη διάρκεια των…
-
- 16. Μήπως είναι επικίνδυνο, υπάρχουν παρενέργειες;Όχι! Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι δεν υπάρχει καμία απολύτως αρνητική παρενέργεια για τον υγιή άνθρωπο. Αντιθέτως, υπάρχουν πολλά θετικά…
-
- 17. Μπορεί να εφαρμοστεί κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης;Δεν επιτρέπεται η χρήση του Miha bodytec κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά έχει εκπληκτικά αποτελέσματα στην αποκατάσταση…
-
- 18. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για θεραπεία και αποκατάσταση;Βεβαίως ναι! Αφού ο ίδιος εξοπλισμός προήλθε από τη φυσικοθεραπεία. Δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις και έτσι μπορούν να ενδυναμωθούν εξατομικευμένα…
-
- 19. Θα είμαι πιασμένος μετά την προπόνηση;Η μυϊκή δυσκαμψία είναι πιο έντονη μετά την πρώτη συνεδρία καθώς το Miha bodytec ενεργοποιεί και γυμνάζει μύες…
-
- 20. Τι πρέπει να έχω μαζί μου;Άνετα παπούτσια και την καλή σας διάθεση.
-
- 21. Δηλαδή θα έχω συνέχεια δίπλα μου προσωπικό προπονητή;Ναι! Οι προπονήσεις γίνονται με τη βοήθεια εξειδικευμένων προσωπικών γυμναστών- προπονητών που σας βοηθούν να εκτελέσετε τις ασκήσεις σωστά και…
-
- 22. Τελικά είναι παθητική γυμναστική ή θα πρέπει να εκτελώ ασκήσεις;Δεν είναι παθητική γυμναστική, εκτελείτε κατάλληλες ασκήσεις ανάλογα με το επίπεδό σας και τις ικανότητές που σας τις επιδεικνύει ο…
-
- 23. Μπορώ να έχω φάει ή πιει πριν την προπόνηση;Για να πετύχετε τη βέλτιστη απόδοση προτείνεται να καταναλώνετε φαγητό πλούσιο σε υδατάνθρακες 2,5 με 3 ώρες πριν την προπόνηση….